Problemy z nastrojem
Brak czasu oczekiwania
Potrzebujesz szybkiej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego? Skontaktuj się z Praktijk POL. Czas oczekiwania na wstępną konsultację jest krótki.
Kryzys
Jeśli znajdujesz się w sytuacji kryzysowej, natychmiast skontaktuj się z lekarzem rodzinnym. Poza godzinami pracy można zadzwonić do dyżurnego lekarza rodzinnego. W razie potrzeby mogą oni wezwać służby kryzysowe GGZ.
Wahania nastroju lub uporczywe przygnębienie mogą mieć różne przyczyny. Czasami jest to oczywiste negatywne wydarzenie, czasami nie wiesz dokładnie, dlaczego tak się czujesz. Frustrujesz się i chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Rozpoznajesz to?
- Czujesz się ponuro
- Nie czerpiesz przyjemności z rzeczy, które kiedyś sprawiały ci radość
- Masz mało energii
- Doświadczasz silnych emocji (łatwo płaczesz, łatwo wpadasz w złość lub niepokój).
- Bardzo się martwisz
- Chcesz jak najszybciej wrócić do dawnej - lub lepszej - wersji siebie
Podejście
Wspólnie analizujemy główne czynniki wpływające na depresyjny nastrój. Omawiamy wszystkie Twoje negatywne myśli i uczucia. Krok po kroku pracujemy nad uzyskaniem większej przejrzystości i lepszej struktury myślenia. Rozmawiamy o bieżących trudnościach i życiowych blokadach. Tworzy to przestrzeń, abyś mógł ponownie poczuć się szczęśliwszy i bardziej odporny na problemy prowadzące do depresji.Stawki (od 1 stycznia 2026 r.)
| Indywidualna konsultacja (60 minut) | 110 € (z VAT) |
| Terapia relacji (60 minut) | 140 € (bez VAT) |
| Konsultacje biznesowe (60 minut) | 150 € (bez VAT) |
Dla firm | Cena do negocjacji |
Ogólne warunki mają zastosowanie do pełnego zakresu pomocy. Stawki te są celowo niższe niż stawka NZA (177,89 EUR), aby zapewnić dostępność opieki.
Więcej zabiegów
Skontaktuj się z nami bez zobowiązań
Masz wątpliwości, czy możemy coś dla Ciebie zrobić? Zapraszamy do kontaktu z nami, wspólnie sprawdzimy możliwości.