Nie jesteś sam

Brak czasu oczekiwania

Potrzebujesz szybkiej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego? Skontaktuj się z Praktijk POL. Czas oczekiwania na wstępną konsultację jest krótki.

Kryzys

Jeśli znajdujesz się w sytuacji kryzysowej, natychmiast skontaktuj się z lekarzem rodzinnym. Poza godzinami pracy można zadzwonić do dyżurnego lekarza rodzinnego. W razie potrzeby mogą oni wezwać służby kryzysowe GGZ.

O mnie

Pomagam ludziom, którzy utknęli w martwym punkcie, szybko odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki krótkoterminowym, zorientowanym na cel procesom, oferuję alternatywę dla długich list oczekujących na regularną opiekę. Wspólnie szukamy sedna problemu i pracujemy nad trwałą zmianą. Bez etykiet, ale osoba z historią jest w centrum. Odkryj, jak małe kroki mogą prowadzić do dużych zmian.

Czytaj więcej

Zakres pomocy

Oferujemy indywidualne sesje i dla par z problemami w budowaniu i utrzymywaniu relacji bez skierowania.

Metody pracy

W mojej praktyce stosuje wyłącznie metody o udowodnionej naukowo skuteczności (evidence-based practice). Kazda terapia którą prowadze opiera się na sprawdzonych technikach takich jak psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) i terapia akceptacji i zaangażowania (ACT). W przypadku pracy z traumą korzystamy z protokołu terapii EMDR. Oferuje specjalistyczne sesje EMDR dla osób potrzebujących wsparcia w tym zakresie.

Firmy

Badania naukowe pokazują, że wypalenie zawodowe oraz słaba komunikacja to nie tylko problemy osobiste, lecz także poważne kwestie finansowe i organizacyjne. Inwestowanie w pracowników, skuteczną komunikację i działania profilaktyczne prowadzi do wymiernego obniżenia kosztów chorobowych oraz zwiększenia satysfakcji z pracy zatrudnionych.