Behandelingen
Geen wachttijden
Wilt u snel hulp bij psychische klachten? Neem contact op met Praktijk POL. De wachttijd voor een eerste gesprek is kort.
Crisis
Bent u in crisis, neem dan direct contact op met uw huisarts. Buiten kantoortijden kunt u de huisartsenpost bellen. Zij kunnen zo nodig de crisisdienst van de GGZ inschakelen.
Je bent welkom — met alles wat je meebrengt: zorgen, vragen en het verlangen om weer meer jezelf te voelen. Misschien merk je dat je hoofd vaak vol is, dat je piekert of onzeker bent. Misschien loop je vast op het werk of in je relatie, of ervaar je angsten en spanningen die je belemmeren. Bij Praktijk POL kijken we samen wat jou helpt om weer in balans te komen. Ik bied laagdrempelige, persoonlijke begeleiding en zet samen met jou stappen naar meer rust, vertrouwen en veerkracht, zodat je weer dichter bij jezelf kunt komen.
Onze behandelingen
ADHD-problematiek
Sommigen hebben gehoord dat ze druk zijn, moeite hebben met aandacht vasthouden of vaak iets vergeten. Misschien ondervindt u daar zelf hinder van: u wilt gefocust blijven, maar het lukt niet en het voelt alsof er chaos in uw hoofd is.
Coaching
Soms worstelt u met (levens)vragen en zoekt u iemand om mee te sparren. De klachten zijn mogelijk niet ernstig genoeg voor de huisarts of een langdurig psychologisch traject, maar u wilt wel een veilige plek om alles te delen en een spiegel voorgehouden te krijgen.
Paniek en angst
Angst en paniek komen regelmatig voor in de praktijk. Soms gaat het om angst voor specifieke situaties of objecten (bijv. vogels, bloed, de tandarts), soms is de oorzaak onduidelijk. Angst kan het dagelijks leven sterk beperken: u gaat dingen vermijden en kunt last krijgen van paniekaanvallen.
Relatieproblemen
Relatieproblemen kunnen verschillende vormen aannemen: veel ruzie, een ingrijpende gebeurtenis of het verlies van het gevoel van samen één team te zijn. Ook wanneer de relatie op het eerste gezicht nog “goed” lijkt, kan relatietherapie vroegtijdig veel opleveren.
Stemmingsproblemen
Stemmingswisselingen of aanhoudende neerslachtigheid kunnen verschillende oorzaken hebben. Soms is er een duidelijke negatieve gebeurtenis, soms weet je niet precies waarom je je zo voelt. Je raakt gefrustreerd van het piekeren en wilt weer grip op je leven krijgen.
Werkgerelateerde problemen
Werkplezier en privébalans kunnen uit evenwicht raken door lange uren, verminderde zinvolheid of oplopende stress. Soms leidt dit tot uitstelgedrag, relationele spanningen op het werk of het gevoel richting burn-out te bewegen.
Zelfbeeld en zelfvertrouwen
Veel mensen worstelen met een laag zelfbeeld of gebrek aan zelfvertrouwen. Dat kan zich uiten in negatieve zelfspraak, terughoudendheid om nieuwe uitdagingen aan te gaan of het gevoel dat je niet goed genoeg bent, ook als daar geen objectieve reden voor is. Dit belemmert vaak levensvreugde, werkprestaties en relaties.
Tarieven
- Individueel consult (60 minuten)
€130 (incl. btw) - Relatietherapie (60 minuten)
€140 (excl. btw) - Zakelijk consult (60 minuten)
€150 (excl. btw) - Bedrijfstrajecten: prijs in overleg.
Offerte aanvragen
De algemene voorwaarden zijn van toepassing op het volledige aanbod van hulp. Deze tarieven liggen bewust lager dan het NZA‑tarief (177,89 euro) om de toegankelijkheid van zorg te waarborgen.
Neem vrijblijvend contact op
Twijfel je of we iets voor je kunnen betekenen? Neem gerust contact op, samen kijken we naar de mogelijkheden.